Kiểm soát mối quan hệ. Đôi khi giữa hai người vô cùng yên ổn nhưng những sóng gió trong quan hệ của mỗi người trong cuộc sống lại “đánh tan” ham muốn khi ở bên nhau.
Tập thể dục thường xuyên. Các nhà khoa học khẳng định, tập thể dục với cường độ vừa phải có tác dụng nâng cao sức khỏe tổng thể. Người trưởng thành nên vận động khoảng 90 phút mỗi tuần là phù hợp.
Tham gia các hoạt động tập thể. Tiến sĩ Millheiser khuyên các cá nhân nên tham gia các câu lạc bộ thể dục, nấu ăn tùy theo sở thích. Việc làm đơn giản trên có thể giúp người trong cuộc dễ dàng hòa nhập, mở lòng với mọi người cũng như tăng ham muốn trong cuộc sống riêng tư.
Lắng nghe cơ thể. Đôi khi, giảm ham muốn tình dục không đơn giản chỉ là sự thay đổi trong nhu cầu sinh lý bình thường. Nếu giảm ham muốn tình dục đi kèm với tình trạng tăng hoặc giảm cân, da khô, rụng tóc và mệt mỏi thì rất có thể bạn gặp vấn đề ở tuyến giáp. Tiến sĩ Millheiser cũng cảnh báo nhiều trường hợp giảm ham muốn tình dục còn liên quan đến các rối loạn y tế khác như trầm cảm hay mệt mỏi mãn tính.
(Nghệ thuật yêu tại Phimsex.info)