Ăn vừa đủ lượng chất béo “tốt” cần thiết cho cơ thể: Cơ thể bạn cần một ít chất béo trong mỗi bữa ăn để cân bằng với lượng hormone giới tính. Dầu hạt lanh và dầu đậu nành có tác dụng như estrogen, nên có thể giảm tình trạng khô âm đạo.
Dùng kem bôi estrogen và thuốc đạn âm đạo (thuốc đặt vào âm đạo): Bạn nên lựa chọn phương án này nếu như bạn đang trong thời kỳ mãn kinh với các dấu hiệu “khô hạn” đặc trưng của giai đoạn này.
(Nghệ thuật yêu tại Phimsex.info)